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Recupere a confiança
em você e no seu corpo 

A autoestima e a confiança corporal femininas são destruídas por inúmeras mensagens depreciativas que recebemos diariamente, por todos os meios. 

 

O ideal de beleza, associado à magreza e ao corpo "sarado", exclui as pessoas que não se encaixam, fazendo com que a grande maioria das mulheres se sintam incompetentes, envergonhadas e culpadas. Compram todo o tipo de produto e serviço, confundidas pelo discurso de que magreza equivale à beleza e saúde. Muitas recaem em transtornos alimentares, outras se submetem a cirurgias de alto risco e inclusive à mutilação de órgãos (bariátricas). 

 

Infelizmente, a opressão estética e a gordofobia se projetam em todas as áreas da vida feminina: social, econômica, política, profissional e afetivo-sexual. 

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Eu sou uma guia em transformação. Te dou a mão e vou junto com você no processo de se libertar da cultura da beleza e das dietas e a voltar a comer e a viver em paz. 

 

Te dou as ferramentas para viver uma vida plena e feliz com o corpo que você tem HOJE. Porque a sua vida é AGORA e você é VÁLIDA e SUFICIENTE da maneira que é.

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Você quer se libertar dos padrões de beleza e da cultura de dietas? 

PROCESSOS
TERAPÊUTICOS

  • AUTOIMAGEM

  • CONFIANÇA CORPORAL

  • ALIMENTAÇÃO INTUITIVA E MINDFUL EATING

CONTATO

Obrigada por sua mensagem!

Quem sou

 Prazer, sou Giovana, ou só Gi.

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Fui advogada corporativa ao longo de vinte anos. Minha vida começou a mudar em 2002, quando fui diagnosticada com uma doença autoimune rara, chamada pênfigo vulgar, cujo único tratamento eram altíssimas doses diárias de cortisona. Meu corpo mudou muito e minha autoestima foi ao solo. 

 

Me recuperei depois de um longo processo de autoconhecimento e autoaceitação, que culminou com duas mudanças de país (Alemanha e México), a maternidade (tenho dois filhos preciosos) e a mudança de carreira para a área da saúde.

 

Como Health Coach e Coach de Autoestima, ajudo mulheres a desenvolver uma melhor relação com seus corpos e com a comida, bem como a atingir a realização pessoal e profissional.  

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Trabalho sob o enfoque  HAES - Health at Every Size (Saúde em todos os Tamanhos) e com  Alimentação Intuitiva.  

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O Que Dizem Minhas Clientes

Natalha

Luciana

A Gi me ajudou a traçar melhorias na minha alimentação, em meus hábitos, em tudo, para um maior bem-estar. As mudanças mais tangíveis foram dormir muito melhor de maneira consistente e diminuir os níveis de stress, permitindo-me assim ter mais calma e tempo livre. A Gi é uma profissional excelente, acolhedora e assertiva. Realmente não são momentos fáceis e o fato de ter alguém com muito conhecimento que analise os teus hábitos e te ajude a ajustar pequenas coisas para estar melhor, vale a pena. 

Solange

A mudança mais concreta que eu percebi desde que iniciei o Programa com a Gi foi obter confiança na vida profissional e pessoal. Ela conseguiu me mostrar que o ganho de peso foi consequência de uma situação emocional e que eu precisava resolver esse problema antes de mais nada. Com as recomendações, comecei a comer mais saudável e prestar mais atenção no que eu comia. Muitas vezes a gente come por ansiedade e não por fome. Se você não entende a raiz do problema, o peso volta facilmente. Ela trabalha com você para a vida e não só para uma determinada época.

Ilana

Além de colocar meus objetivos no papel, a Gi me ajudou a enxergar que alcança-los só depende de mim. Me ajudou a perceber que o que eu desejo é super normal, que muitas vezes me cobro além do necessário. Eu recomendo a Gi para quem precise organizar sua vida e mente. Foi uma delicia ter feito o coaching. Foi um investimento em mim que eu precisava!

Gabriela

Quando resolvi fazer o coaching não tinha ideia da profundidade que teria. Conseguimos revisitar questões que vão muito além da alimentação e aparência física. Conseguimos ver o quanto diversos pontos de nossa vida nos influenciam e carregamos pesos desnecessários. Fazer o coaching me 'abriu os olhos' para questões que sequer imaginava que poderiam influenciar em todo o resto. Uma forma de passar a viver melhor, sem sombra de dúvidas.

Marina

​Dúvidas? Me escreve!

Obrigada por entrar em contato!

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